Ezek az apró, de hatalmas magvak segíthetnek a rák és a gyulladás elleni küzdelemben, és...
4 ok, amiért érdemes kipróbálja a Shirataki (csoda) tésztát
A rostokban gazdag shirataki tészta javíthatja a vércukorszintet, segítheti az emésztést és segíthet a fogyásban....
A lenmag 9 legfontosabb egészségügyi előnye
Egy adag lenmag fehérjét, rostot és omega-3 zsírsavakat biztosít. Segíthet csökkenteni egyes rákos megbetegedések kockázatát,...
A chia mag 7 csábító egészségügyi előnye
A chia mag antioxidánsokat, ásványi anyagokat, rostokat és omega-3 zsírsavakat tartalmaz. Ezek a tápanyagok a...
8 egészséges tény a Goji bogyóról
A goji bogyó egyfajta gyógynövény, amely mind a nyolc esszenciális aminosavat és antioxidánsokat tartalmazza és...
Az áfonya top10 egészségügyi előnye
A "szuperélelmiszerként" emlegetett áfonya vajon megfelel az egészségre vonatkozó hírverésnek? Jo Lewin és Kerry Torrens...