vas

Felejtsd el a botoxot: A csontleves és a citrusfélék duója a feszesebb bőr új titka

Felejtsd el a botoxot: A csontleves és a citrusfélék duója a feszesebb bőr új titka

tamas06 mins

Mindannyian keressük a fiatalság forrását. Vagyonokat költünk kollagénes krémekre, szérumokra és kezelésekre, miközben a megoldás kulcsa lehet, hogy évezredek óta ott fortyog a nagymama fazekában. A legújabb „beauty-trend” valójában a legősibb táplálékunk visszatérése: ha feszesebb, rugalmasabb bőrt szeretnél, a csontleves és a citrusfélék kombinációja verhetetlen páros. A tükörbe nézve sokan tapasztaljuk, hogy a húszas éveink…

Részletek
Tökmag és napraforgómag – melyik az egészségesebb ásványianyag-forrás?

Tökmag és napraforgómag – melyik az egészségesebb ásványianyag-forrás?

tamas04 mins

Az ásványi anyagok létfontosságú szerepet játszanak az energiatermelésben, az immunrendszer működésében és a hormonális egyensúly fenntartásában. A magvak különösen kedvelt természetes források, ha tápanyagdús, koncentrált élelmiszerekről van szó. De vajon minden mag ugyanannyira értékes? A tökmag és a napraforgómag sokszor kerül egymással összehasonlításra, mivel mindkettő könnyen elérhető, tápláló és népszerű. Mégis, ha a szervezet ásványianyag-ellátottságának…

Részletek
Lencse és fodros kel: természetes segítség az ajakszélek berepedésére

Lencse és fodros kel: természetes segítség az ajakszélek berepedésére

tamas06 mins

Miért repednek be az ajkak sarkai? Az ajkak sarkainak berepedése, más néven angular cheilitis, gyakori és kifejezetten kellemetlen állapot. Égő, húzódó érzéssel járhat, az apró repedések pedig könnyen begyulladnak vagy fertőződnek. Ennek hátterében több tényező állhat: a B-vitaminok hiánya, a vashiány, a gyenge immunrendszer, a túlzott szájszárazság, gombás vagy bakteriális fertőzés, illetve az ajkak körüli…

Részletek