Rengeteg fehérjével, probiotikummal és tápanyaggal a tempeh lehet az a húspótló szuperélelmiszer, amit kerestél. Valószínűleg...
A kendermag 5 egészségügyi előnye
Próbálja ki ezt a kissé édes magot az éhség csillapításáért, a fehérjebevitelért és a betegségek...
A lenmag 9 legfontosabb egészségügyi előnye
Egy adag lenmag fehérjét, rostot és omega-3 zsírsavakat biztosít. Segíthet csökkenteni egyes rákos megbetegedések kockázatát,...
A chia mag 7 csábító egészségügyi előnye
A chia mag antioxidánsokat, ásványi anyagokat, rostokat és omega-3 zsírsavakat tartalmaz. Ezek a tápanyagok a...
8 egészséges tény a Goji bogyóról
A goji bogyó egyfajta gyógynövény, amely mind a nyolc esszenciális aminosavat és antioxidánsokat tartalmazza és...
Az áfonya top10 egészségügyi előnye
A "szuperélelmiszerként" emlegetett áfonya vajon megfelel az egészségre vonatkozó hírverésnek? Jo Lewin és Kerry Torrens...