Cékla és kaliforniai paprika – természetes támogatás a szemfolyadék áramlásához és a szemnyomás egyensúlyához

Cékla és kaliforniai paprika – természetes támogatás a szemfolyadék áramlásához és a szemnyomás egyensúlyához

A szem egészsége szorosan összefügg azzal, hogy a szem belsejében található folyadék – az úgynevezett csarnokvíz – milyen hatékonyan tud áramlani. Ha ennek az áramlása akadályozott, vagy a termelődés és az elvezetés nincs egyensúlyban, a szemnyomás megemelkedhet, ami hosszú távon kellemetlenséget, diszkomfortot vagy komolyabb szemészeti problémákat is okozhat. A modern életmód, a sok képernyőidő, a…

Részletek
8 egészséges tény a Goji bogyóról

8 egészséges tény a Goji bogyóról

A goji bogyó egy olyan gyógynövényként is ismert superfood, amely mind a nyolc esszenciális aminosavat, valamint különféle antioxidánsokat tartalmaz, és hozzájárulhat az immunrendszer erősítéséhez. Ha terhes vagy gyógyszert szedsz, mindenképp beszélj az orvosoddal, mielőtt kipróbálnád. Biztosan hallottál már a goji bogyó egészségre gyakorolt jótékony hatásairól, hiszen felhasználása egészen az ősi Kínáig nyúlik vissza. Sokak szerint…

Részletek
Az áfonya top10 egészségügyi előnye

Az áfonya top10 egészségügyi előnye

A „szuperélelmiszerként” emlegetett áfonya vajon tényleg rászolgál a hírnevére? Jo Lewin és Kerry Torrens, regisztrált táplálkozási szakértők szerint érdemes közelebbről is megvizsgálni ezt az apró bogyós gyümölcsöt, mert jóval többet tud, mint elsőre gondolnád. Mi is pontosan az áfonya? Az áfonya (Vaccinium myrtillus) az egyik legelső élelmiszer volt, amely kiérdemelte a „szuperélelmiszer” jelzőt. A világ…

Részletek