Hogyan támogatja a vas és antioxidánsok ereje a tartós energiát és az emésztés egészségét A reggeli órákban elfogyasztott zöld smoothie már nem csupán egy múló divat, hanem a tudatos táplálkozás alapköve lett világszerte. A spenót és zöld alma kombinációja különösen kiemelkedik a lehetőségek tárházából, mivel ez a két összetevő szinergikus módon támogatja szervezetünk energiatermelését, antioxidáns…
Mi számít „zöld-összetevőnek”? „Zöld” összetevők alatt többféle növényi, algás, mikroszkopikus vagy makroszkopikus terméket értünk, amelyek főként növényi eredetűek, és – jellemzően – nagy mennyiségben tartalmaznak klorofillt, polifenolokat, antioxidánsokat, mikrotápanyagokat (vitaminok, ásványok), és esetenként adaptogéneket, vagyis olyan növényi anyagokat, amelyek az alkalmazkodást segíthetik. A következőkben több ilyen összetevőt részletesen megnézünk. Mikroalgák: Chlorella és Spirulina Chlorella A…
