Csicseriborsó és citrom – a cink felszívódásának természetes fokozói

Csicseriborsó és citrom – a cink felszívódásának természetes fokozói

A cink az egyik legfontosabb nyomelem a szervezetedben, amely közvetlenül támogatja az immunrendszert, a sebek gyógyulását, a hormonrendszer működését és a bőr egészségét. Mégis sokan küzdenek enyhe cinkhiánnyal anélkül, hogy tudnák: fáradékonyság, hajhullás, gyenge immunválasz, lassú sebgyógyulás vagy bőrproblémák mind utalhatnak rá. A csicseriborsó és a citrom kombinációja – ahogy a képen is látható –…

Részletek
Hogyan lehet úgy nassolni, mint egy profi a munkahelyeden

Hogyan lehet úgy nassolni, mint egy profi a munkahelyeden

Egy kis tervezéssel megtöltheti a hasát és növelheti az energiáját. Már majdnem 2 óra van, és a délután hátralévő részében a napirendje zsúfolt. (Komolyan? Ki írta be ezeket a találkozókat a naptárba?) A következő néhány órát kihívás lesz átvészelni. A helyzetet tovább rontja, hogy a korgó gyomra hangosan tiltakozik az ellen, hogy megpróbálja átvészelni ezt…

Részletek