cukor

Borsmenta és édeskömény tea – természetes segítség a puffadás enyhítésére

Borsmenta és édeskömény tea – természetes segítség a puffadás enyhítésére

tamas05 mins

Az étkezés utáni puffadás sokkal gyakoribb, mint gondolnád. Gyors evés, stresszes étkezés, túl zsíros vagy túl fűszeres fogások, kevés folyadék, esetleg ételérzékenység – mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy étkezés után feszítő érzést, görcsöket vagy kellemetlen teltséget érezz. Szerencsére vannak olyan természetes gyógymódok, amelyek kíméletesen, mégis hatékonyan támogatják az emésztést. A borsmenta és az édeskömény tea ebben…

Részletek
Hibiszkusz tea és dió – természetes támogatás a szemnyomás kiegyensúlyozásához

Hibiszkusz tea és dió – természetes támogatás a szemnyomás kiegyensúlyozásához

tamas05 mins

A szemnyomás időnkénti emelkedése sok embernél okoz feszülést, kellemetlen érzést vagy akár átmeneti homályos látást. Bár a tartósan magas szemnyomás komolyabb állapothoz, például glaukómához vezethet, a mindennapokban sok olyan természetes megoldás létezik, amelyek segíthetnek támogatni az egészséges keringést, csökkenteni a gyulladást és javítani a szemek komfortérzetét. A hibiszkusz tea és a dió együtt különösen erős…

Részletek
Csicseriborsó és citrom – a cink felszívódásának természetes fokozói

Csicseriborsó és citrom – a cink felszívódásának természetes fokozói

tamas04 mins

A cink az egyik legfontosabb nyomelem a szervezetedben, amely közvetlenül támogatja az immunrendszert, a sebek gyógyulását, a hormonrendszer működését és a bőr egészségét. Mégis sokan küzdenek enyhe cinkhiánnyal anélkül, hogy tudnák: fáradékonyság, hajhullás, gyenge immunválasz, lassú sebgyógyulás vagy bőrproblémák mind utalhatnak rá. A csicseriborsó és a citrom kombinációja – ahogy a képen is látható –…

Részletek
Görögdinnye és spenót saláta

Görögdinnye és spenót saláta

tamas01 mins

A nyár tökéletes alkalom ehhez a görögdinnyés salátához. Talán nem gondolnád, de a spenót ebben a receptben egyszerűen fantasztikus. Kóstold meg, és még a legforróbb napokon is felfrissülsz tőle. – Marjorie Au, Honolulu, Hawaii Hozzávalók 1/4 csésze rizsecet vagy fehérborecet 1 evőkanál reszelt limehéj 2 evőkanál limelé 2 evőkanál repceolaj 4 teáskanál apróra vágott friss…

Részletek
Tényleg ennyire hasznos a mazsolás víz?

Tényleg ennyire hasznos a mazsolás víz?

tamas06 mins

A mazsola fogyasztása valóban számos egészségügyi előnnyel jár – a mazsolavíz viszont nagy valószínűséggel nem sokat tesz hozzá az egészségedhez. Ha szeretnél egy kicsit „egészségturbósítani” a napodon, könnyen belefuthatsz olyan cikkekbe és posztokba, amelyek lelkesen dicsérik a mazsolával átitatott víz, vagyis a mazsolavíz fogyasztását. „Tele van antioxidánssal!”„Fokozza a vasbevitelt!”„Segíti a fogyást, javítja a bőrt, rendbe…

Részletek